一、行程总览
全程分段：五常→北京→西安→成都→康定→理塘→林芝→拉萨，总约5000公里，建议15-20天。
最佳季节：5-10月，避开冬季冰雪与夏季泥石流。
二、行前准备
- 车辆检查：更换越野轮胎，携带防滑链、备用油箱及维修工具；
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（如计划前往珠峰大本营）；
- 高原物资：氧气瓶、红景天口服液、防晒霜、冲锋衣及常用药品。
三、分段路线详解
- 五常至成都段（高速为主）：经哈尔滨、北京、西安，全程高速，约3天抵达成都休整；
- 川藏段（G318核心）：
- 成都→康定：翻越折多山（海拔4298米），注意高原反应；
- 理塘→巴塘：穿越毛垭草原，欣赏姊妹湖绝景；
- 林芝→拉萨：途经通麦天险、鲁朗林海，终点布达拉宫。
四、注意事项
- 每日行车≤8小时，避免夜间驾驶；
- 住宿优先选择低海拔城镇（如雅江、波密）；
- 尊重当地习俗，勿拍摄藏族寺庙内部。
五、经典景点推荐
新都桥摄影天堂、怒江七十二拐、米堆冰川、羊卓雍措湖。
六、应急处理
车辆故障可拨打122求助；高原反应立即吸氧并下撤至低海拔地区。